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Ｂｏｄｙ＋９月号　掲載

2011年08月03日(水)

Ｂｏｄｙ＋（ボディプラス）９月号　７月２３日発売　￥７００


３０代からは「寝活しないと痩せられない」特集



成長ホルモンを促す「顔リンパマッサージ」



ほぐして正す「夜のマッサージ」

１．頬の深部をほぐす
２．耳下腺をもみほぐす
３．下がった肉を正す
４．顔の血流を促す
５．眉間を元の位置に戻す
６．額を元の位置に戻す
７．頬表面をほぐす



流してひきあげる「朝のマッサージ」

１．リンパを開くためのストレッチ
２．輪郭をはっきりさせる
３．下がった額の寝グセを正す
４．首のリンパを刺激する
５．鎖骨のリンパを刺激する
６．目のたるみを引き上げる
７．顔のむくみをとる



「お悩み別緊急メソッド」

１．吹き出物をきれいにしたい！「皮脂を抑えるメソッド｣
２．日焼けしちゃった！「美白ケアでメラニン抑制」
３．夜更かしでクマが消えません！「クマ撲滅のマッサージ」
４．飲みすぎて目のむくみがひどい！「目まわりのリンパ集中ケア｣