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商品詳細

05 ダイナマイトボディメイキング

くびれづくりやボディラインのS字ライン、ヒップアップにおすすめ。

正しい姿勢のために肩甲骨まわりをほぐし、

横向きや脚を組んで様々なポージングで技術を行う。

腰にクッションを置いて腹式呼吸し、横隔膜を上下させることで内臓を上げるアプローチも。

「3Dスリムボディ」と交互の組合せがおすすめ。

 

①背中と腰のマッサージ(うつぶせ)

②ウエストとヒップのマッサージ(横向き)

③デコルテ+腹部のマッサージ(あおむけ)

 

※2019年1月31日の販売をもちまして受講割引チケットのDVD添付を廃止とさせていただきます。

価格:¥8,800

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